Ternyata, puasa nggak sekadar menahan diri dari semua yang bisa ngebatalin puasa, tapi ada amalan-amalan lain yang dicontohin sama Rasulullah SAW.
Nah, di artikel ini kita akan bahas amalan apa aja yang Rasulullah contohin ketika beliau berpuasa.
Tujuannya supaya puasa kita lebih bermakna dan nggak gitu-gitu aja.
Yuk kita bahas satu per satu.
1. Niat buat cari ridha Allah
Puasa itu nggak cuma soal nggak makan dan nggak minum seharian, tapi niat juga penting, kita puasa niatnya buat apa.
Jangan sampai kita puasa karena emang udah jadi kebiasaan aja, atau bahkan puasa karena pengen kurus.
Nah, Rasulullah nganjurin supaya kita niatin puasa buat cari ridha Allah SWT.
Dengan niat yang benar, Insya Allah puasa kita bakal jauh lebih bermakna, nggak cuma sekadar rutinitas aja.
Dari Umar radhiallahu ‘anhu, beliau bilang Rasulullah pernah bersabda:
إِنَّمَا الْأَعْمَالُ بِالنِّيَّةِ وَلِكُلِّ امْرِئٍ مَا نَوَى
“Amal itu tergantung niatnya, dan seseorang hanya mendapatkan sesuai niatnya.” (HR. Bukhari, Muslim, dan empat imam Ahli Hadits)
Jadi, kalau kita niat puasa supaya bisa kurus, ya kita dapetnya itu.
Tapi kalau kita puasa niatnya buat cari ridha Allah, ya kita dapetinnya ridha Allah, kalau ternyata dengan puasa itu bisa kurus juga, Alhamdulillah itu bonus aja.
Tapi intinya jangan sampai salah niat ya.
2. Mulai puasa ketika lihat hilal
Kedua, Rasulullah itu mulai puasa ketika udah lihat hilal.
Kalau zaman sekarang, kita bisa ikut pemerintah atau instansi yang berkompenten buat mantau hilal, udah keliatan atau belum.
Kalau ternyata udah keliatan, nah kita dianjurin buat mulai puasa, tapi kalau belum keliatan, sabar dulu sampai hilal itu benar-benar keliatan.
Rasulullah bilang dalam sebuah hadits:
“Berpuasalah kalian dengan melihat hilal dan berbukalah (mengakhiri puasa) dengan melihat hilal. Bila ia tidak tampak olehmu, maka sempurnakan hitungan Sya’ban menjadi 30 hari,” (HR Bukhari dan Muslim).
3. Biasain makan sahur
Sebelum mulai puasa, kita dianjurin buat makan sahur dulu.
Tujuannya supaya pas ngejalanin puasanya kita nggak lemes, kita punya cukup energi buat ngejalanin aktivitas kayak biasanya.
Dan yang paling penting, sahur itu buat dapet pahala dari Allah SWT, karena sesuatu yang dianjurin sama Allah dan Rasul-Nya pasti ada pahala di dalamnya.
Dari Anas bin Malik, Rasulullah pernah bilang:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِى السَّحُورِ بَرَكَةً
“Makan sahurlah kalian karena dalam makan sahur terdapat keberkahan.” (HR. Bukhari no. 1923 dan Muslim no. 1095)
Jadi, jangan sampai skip makan sahur ya!
4. Cepet buka kalau udah waktunya
Nah, selanjutnya kita dianjurin buat cepet-cepet buka puasa kalau udah waktunya, jangan ditunda-tunda.
Rasulullah bilang:
“Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka.” (HR. Bukhari no 1957 – Muslim no.1098).
Tapi inget, buka puasa sama makanan dan minuman yang baik buat kesehatan tubuh ya, misal kamu bisa buka pakai kurma atau buah.
Jadi pas udah waktunya buka puasa, batalin dulu puasanya pakai air putih sama makanan ringan, abis itu langsung shalat maghrib.
Nah kalau shalat maghribnya udah beres, bisa disambung buat makan berat, tapi jangan terlalu kenyang, soalnya kalo terlalu kenyang jadi bikin males buat shalat isya dan taraweh.
Terkait makan ini, kamu bisa cek tulisan kami sebelumnya tentang adab-adab makan dalam Islam, yang salah satunya nggak boleh terlalu kenyang.
5. Shalat malam atau taraweh
Walaupun shalat malem atau taraweh itu nggak wajib, tapi kita dianjurin buat ngelakuinnya sebagai ibadah tambahan saat kita puasa.
Jadi pahalanya bisa berlipet-lipet.
Apalagi kalau pas bulan Ramadan, semua pahala dikali sampai berlipet-lipet.
6. Banyakin baca Al-Qur’an
Kalau baca Al-Qur’an sih mau pas puasa atau nggak juga kita emang dianjurin supaya konsisten baca Al-Qur’an.
Bisa sehari satu halaman atau satu juz, sesuai kemampuan kita, yang penting setiap hari usahain baca Al-Qur’an.
Nah, apalagi pas puasa, Insya Allah pahalanya jadi lebih banyak.
Bayangin aja, dari 1 huruf yang kita baca, kita dapet 10 kebaikan, tinggal hitung sendiri, kalau sehalaman atau satu juz ada berapa huruf, terus kaliin 10, banyak kan?
Selain baca, kamu juga bisa mulai ngafalin Al-Qur’an sedikit-sedikit, mulai dari surat pendek sebelum nanti ngafalin surat-surat yang panjang.
Baca juga: Rekomendasi Al-Qur’an Hafalan Terbaik yang Bisa Kamu Pilih
7. Banyakin sedekah
Selanjutnya, Rasulullah nganjurin kita buat banyakin sedekah.
Gak perlu gede, kecil juga nggak apa-apa yang penting konsisten, syukur-syukur kalau gede dan konsisten, juara itu mah.
Tapi inget, sedekahnya yang ikhlas bukan karena mau dipuji orang atau jadi ajang pamer, kalau nggak ikhlas malah nanti gak dapet pahala apa-apa.
Dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu, Rasulullah SAW bilang:
“Tidak ada satu subuh-pun yang dialami hamba-hamba Allah kecuali turun kepada mereka dua malaikat. Salah satu di antara keduanya berdoa: “Ya Allah, berilah ganti bagi orang yang berinfak”, sedangkan yang satu lagi berdoa “Ya Allah, berilah kerusakan bagi orang yang menahan (hartanya).” (HR. Bukhari 5/270)
8. I’tikaf di 10 malam terakhir
Nah, yang terakhir adalah i’tikaf.
I’tikaf adalah diem di masjid dengan tujuan memperbanyak ibadah.
Banyak yang bisa dilakuin, mulai dari shalat sunnah, baca Al Quran sampai dzikir, pokoknya semua amalan yang berpotensi datengin pahala.
Kalau pas bulan Ramadan, kamu boleh i’tikaf di malam-malam ganjil buat dapetin keutamaan malam lailatul qadar.
Dari Aisyah radhiallahu ‘anha, Rasulullah bersabda:
“Carilah malam lailatul qadar di (malam ganjil) pada 10 hari terakhir bulan Ramadhan.” (HR. Bukhari IV/220, Muslim no. 1169)
Karena aslinya kita nggak tau kapan malam lailatur qadar itu datang, jadi supaya nggak kelewatan, tiap malam ganjil kita dianjurin buat i’tikaf.
Nah, itu dia 8 amalan puasa yang dianjurin sama Rasulullah SAW.
Jadi, jangan ragu buat ngamalin semua amalan di atas, Insya Allah bisa ngasih berkah ke kehidupan kita semua. Aamiin.
Baca juga: 4 Cara Dzikir yang Paling Allah Suka
===
Sumber & referensi:
Poin-poin di atas dikutip dari Al Quran Hijaz The Practice terbitan Syaamil Quran halaman 54
