Pernahkah kamu mendengar hadis yang menyebutkan bahwa banyak orang berpuasa namun tidak mendapatkan apa-apa selain lapar dan dahaga? Tentu ini adalah kerugian yang sangat besar. Kita sudah menahan haus dan lapar seharian, namun di sisi Allah, amalan tersebut tidak bernilai pahala.
Dalam sebuah penjelasan yang mendalam, Buya Yahya membedah apa saja faktor yang dapat merusak kualitas ibadah puasa kita.
Beliau mengingatkan bahwa puasa memiliki tujuan utama untuk mencapai ketakwaan (la’allakum tattaquun), dan hal itu tidak akan tercapai jika kita hanya menahan perut tapi membiarkan anggota tubuh lainnya berbuat maksiat.
Berikut adalah panduan komprehensif agar puasa Anda tidak menjadi sia-sia:
1. Meninggalkan Dusta dan Perkataan Buruk (Az-Zur)
Rasulullah SAW bersabda bahwa Allah tidak butuh terhadap rasa lapar dan haus seseorang yang tidak meninggalkan perkataan dusta.
Buya Yahya menekankan pentingnya menjaga lisan dari kebohongan. Lisan adalah anggota tubuh yang paling sering menggugurkan pahala puasa tanpa kita sadari.
Sebelum berbicara, renungkanlah: apakah ucapan ini benar? Apakah ada manfaatnya?
Jika hanya akan mendatangkan dosa, lebih baik diam.
2. Menghindari Rafats (Perkataan Jorok dan Pembangkit Syahwat)
Salah satu perusak pahala puasa adalah rafats.
Buya Yahya menjelaskan bahwa rafats mencakup perkataan keji, jorok, atau obrolan yang membangkitkan syahwat, baik dilakukan secara langsung maupun melalui pesan singkat (SMS/Chat).
Meskipun tidak membatalkan puasa secara fiqih (selama tidak keluar mani/bersetubuh), tindakan ini menghapus pahala puasa secara total di hadapan Allah.
3. Menahan Diri dari Jahl (Keisengan yang Mengganggu)
Jahl dalam konteks puasa berarti melakukan tindakan bodoh atau iseng yang menyakiti orang lain atau hewan.
Memukul kucing tanpa sebab, menjahili teman, atau membentak anak dan istri adalah bentuk kebodohan yang harus dihindari saat berpuasa.
Orang yang berpuasa seharusnya memiliki pembawaan yang tenang baik lahir maupun batin.
4. Mengelola Emosi dan Menghindari Pertikaian
Jika ada seseorang yang memancing amarah atau mencaci Anda saat sedang berpuasa, Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk berkata, “Inni Shoimun, Inni Shoimun” (Sesungguhnya aku sedang berpuasa).
Buya Yahya menjelaskan rahasia di balik ucapan dua kali ini:
- Pertama: Diucapkan kepada orang yang mengganggu agar ia tahu kita sedang menjaga ibadah dan diharapkan ia berhenti.
- Kedua: Diucapkan untuk diri sendiri sebagai pengingat agar hati tetap sabar dan tidak terpancing emosi yang bisa merusak pahala.
5. Waspada “Maksiat Jari” di Media Sosial
Di zaman sekarang, menjaga puasa tidak cukup hanya dengan menjaga mulut, tapi juga jari. Buya Yahya mengingatkan untuk menjauhi obrolan sampah (kalam saqit) di media sosial, grup WhatsApp, atau berkomunikasi dengan lawan jenis yang mengarah pada bangkitnya syahwat.
Media sosial bisa menjadi ladang pahala, namun bisa juga menjadi penyebab utama hilangnya pahala puasa jika tidak digunakan dengan bijak.
Puasa yang sempurna adalah puasanya seluruh anggota tubuh. Mata berpuasa dari melihat yang haram, telinga dari mendengar ghibah, lisan dari dusta, dan hati dari penyakit dengki.
“Jangan sampai Anda hanya memindahkan waktu makan saja, tapi perilakunya tidak berubah,” pesan Buya Yahya.
Mari kita jadikan Ramadhan tahun ini sebagai momentum untuk menjaga setiap detik puasa kita agar benar-benar diterima oleh Allah SWT.
