Daily Muslim
  • News
  • Guideline
    • Bersuci
    • Shalat
    • Puasa
    • Haji dan Umrah
    • Hukum Islam
    • Pernikahan
    • Jual Beli
    • Kurban
    • Wakaf
  • Lifestyle
  • Insight
  • Muslimah
  • Parenting
  • Doa Islami
No Result
View All Result
Daily Muslim
  • News
  • Guideline
    • Bersuci
    • Shalat
    • Puasa
    • Haji dan Umrah
    • Hukum Islam
    • Pernikahan
    • Jual Beli
    • Kurban
    • Wakaf
  • Lifestyle
  • Insight
  • Muslimah
  • Parenting
  • Doa Islami
No Result
View All Result
Daily Muslim
Home Lifestyle

Ini Dia Obat Herbal Kolesterol dari dr. Zaidul Akbar

by Daily Muslim
8 April 2025
minyak zaitun obat herbal kolesterol dr zaidul akbar
Share ke WAShare ke TelegramShare ke FB

Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sel-sel baru. Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.

dr. Zaidul Akbar, seorang dokter dan pendakwah sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), membagikan beberapa obat herbal yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Obat herbal ini mudah didapat dan relatif aman untuk dikonsumsi.

Penasaran apa saja obat herbal kolesterol dr. Zaidul Akbar? Simak penjelasannya di artikel ini!

Daftar Isi

Toggle
  • Resep untuk Menurunkan Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar
    • 1. Sumber lemak baik
    • 2. Bawang merah dan bawang putih
    • 3. Berbekam secara rutin
    • 4. Kenali dan hindari sumber-sumber penyebab kolesterol
    • Baca Juga
    • Ramuan Herbal Pelancar Haid ala dr. Zaidul Akbar
    • Obat Segala Penyakit Menurut dr. Zaidul Akbar: Mengatasi Penyakit Hati

Resep untuk Menurunkan Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar

Dalam beberapa sesi tanya jawab yang di-upload di channel YouTube-nya, dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa resep yang bisa kamu coba untuk menurunkan atau menyeimbangkan kadar kolesterol di dalam tubuh, diantaranya:

1. Sumber lemak baik

Lemak baik adalah lemak tak jenuh (unsaturated fat), yaitu jenis lemak yang baik untuk kesehatan tubuh. Lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Lemak tak jenuh juga memiliki sifat anti-inflamasi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung, otak, dan mata.

ADVERTISEMENT

Ada dua jenis lemak tak jenuh, yaitu lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) dan lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fat). Lemak tak jenuh tunggal dapat ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, minyak kanola, alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Lemak tak jenuh ganda dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati.

Dalam video tanya jawabnya, dr. Zaidul Akbar spesifik menyebut minyak zaitun dan VCO (Virgin Coconut Oil) atau minyak kelapa murni.

2. Bawang merah dan bawang putih

Bawang-bawangan seperti bawang merah dan bawang putih dapat menurunkan kolesterol.

Bawang-bawangan mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antikoagulan dan antiinflamasi. Allicin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

3. Berbekam secara rutin

Buku Resep JSR

Bekam adalah salah satu pengobatan tradisional yang sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu. Bekam dilakukan dengan cara mengeluarkan darah dari tubuh melalui sayatan kecil pada kulit. Bekam dipercaya dapat membantu mengobati berbagai macam penyakit, termasuk kolesterol tinggi.

Hal ini sejalan dengan kesimpulan dari sebuah Jurnal Kesehatan Universitas Andalas tentang pengaruh terapi bekal terhadap kolesterol, di sana disebutkan bahwa:

Pada penelitian ini didapatkan kadar kolesterol total setelah terapi bekam lebih rendah dari kadar kolesterol total sebelum terapi bekam. Terdapat perbedaan bermakna kadar kolesterol total sebelum dan sesudah terapi bekam.

4. Kenali dan hindari sumber-sumber penyebab kolesterol

Melansir dari website Kementerian Kesehatan, ada beberapa hal sumber penyebab kolesterol naik, diantaranya:

  • Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat (memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi), Contohnya kuning telur, mentega, biskuit, keju, krim, atau santan.
  • Kurang berolahraga atau beraktivitas.
  • Kebiasaan merokok.
  • Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
  • Obesitas.

Setelah mengetahui apa saja yang menyebabkan kolesterol meningkat, maka sebaiknya kamu menghindari sumber-sumber tersebut.

Dari semua resep atau tips di atas, ini merupakan hal paling penting, karena jika sumber kolesterolnya tidak bisa kamu hindari, maka sekuat apapun kamu mengonsumsi atau melakukan tips di atas, maka pengaruhnya tidak akan signifikan.

Baca Juga

Buku Resep Sehat JSR (Jurus Sehat Rasulullah) dr. Zaidul Akbar

Obat Asma Alami ala dr. Zaidul Akbar (Resep Ramuan Herbal)

Sehingga dua-duanya harus dilakukan secara beriringan, hindari hal-hal penyebab kolesterol dan lakukan tips untuk menyeimbangkan kolesterol tersebut seperti berbekam dan mengonsumsi sumber lemak baik.

Wallahu a’lam.

Tags: dr. Zaidul AkbarJurus Sehat Rasulullah
ADVERTISEMENT

Artikel Terkait

adab adab di dalam masjid

Adab-adab di dalam Masjid yang Perlu Kamu Tahu

by Daily Muslim

Masjid merupakan tempat yang sakral bagi umat Islam, tempat di mana umat Islam melaksanakan shalat...

adab menerima hadiah dalam islam

Dapet Hadiah dari Seseorang? Ini yang Harus Kamu Lakuin!

by Daily Muslim

Dalam kehidupan kita, nerima hadiah tuh bukan hal yang aneh, nggak hanya terjadi di momen-momen...

shalat berjamaah orang tua dan anak

3 Nasihat Luqman Kepada Anaknya yang Ada di Dalam Al-Qur’an

by Daily Muslim

Siapa yang tidak kenal Luqman, sosok manusia bijak yang namanya disebut dalam Al-Qur’an.  Luqman dikenal...

Load More

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terbaru

konferensi pers BPJPH

BPJPH dan BPOM Temukan Produk Bersertifikat Halal Mengandung Unsur Babi, Lakukan Penarikan dari Peredaran

mandi wajib setelah imsak

7 Hal yang Diperbolehkan bagi Orang yang Berpuasa

orang sedang memakan kurma

5 Hal yang Disunnahkan Saat Berpuasa

ilustrasi suami istri

Larangan Suami Menceritakan Kisah Persetubuhan dengan Istri dalam Islam

tiga orang sedang berdoa di dalam gua

Kisah Tiga Orang Terperangkap dalam Gua: Pelajaran tentang Amal dan Doa

Seedbacklink
  • Tentang
  • Hubungi
  • Periklanan
  • Syarat Penggunaan
  • Kebijakan Privasi
  • News
  • Guideline
    • Bersuci
    • Shalat
    • Puasa
    • Haji dan Umrah
    • Hukum Islam
    • Pernikahan
    • Jual Beli
    • Kurban
    • Wakaf
  • Lifestyle
  • Insight
  • Muslimah
  • Parenting
  • Doa Islami